Selamat, Mums akhirnya dinyatakan hamil untuk pertama kali. Pasti ada rasa senang, bahagia, sekaligus khawatir datang bersamaan ya. Tenang Mums, relaks saja. Selama Mums rajin mengikuti petunjuk dokter, maka perkembangan janin di rahim Mums akan baik-baik saja.

Mums tentu penasaran dengan perkembangan janin di trimester pertama ini, mengingat perut Mums belum terlihat menonjol. Meskipun ukuran janin masih sangat kecil, namun di awal kehamilan ini janin sudah mengalami perkembangan yang pesat. Jadi pastikan Mums menjaga kehamilan agar janin tumbuh optimal sampai persalinan nanti.

Baca juga: 10 Merek Suplemen Asam Folat yang Cocok untuk Ibu Hamil

Perkembangan janin Trimester 1

Perkembangan janin dimulai segera setelah pembuahan. Berikut ini panduan buat Mums yang ingin tahu tahapan perkembangan janin di trimester 1.

Minggu 1 dan 2: Bersiap-siap

Mungkin tampak aneh, tetapi seorang wanita belum dinyatakan hamil pada minggu pertama atau kedua. Jadi minggu pertama dan kedua ini tidak masuk dalam perhitungan 40 minggu kehamilan.

Pembuahan biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah periode menstruasi terakhir dimulai. Namun, untuk mengetahui perkiraan tanggal persalinan atau HPL, dokter menghitung sejak hari pertama haid terakhir (HPHT). Itu berarti periode tersebut dihitung sebagai awal dimulainya kehamilan, meskipun Mums belum hamil pada saat itu.

Minggu ke-3: Pembuahan

Sperma dan sel telur bersatu di salah satu saluran tuba fallopi untuk membentuk entitas bersel tunggal yang disebut zigot. Jika lebih dari satu sel telur dilepaskan dan dibuahi, atau jika sel telur yang dibuahi terbelah menjadi dua, hasilnya mungkin berupa beberapa zigot dan kehamilan kembar.

Zigot biasanya memiliki 46 kromosom, masing-masing 23 dari setiap orang tua kandung. Kromosom membantu menentukan jenis kelamin dan ciri fisik bayi.

Segera setelah pembuahan, zigot bergerak menyusuri tuba fallopi menuju rahim. Pada saat yang sama, zigot mulai membelah untuk membentuk gugusan sel yang disebut morula. Morula tampak seperti buah rasberi kecil.

Minggu ke-4: Implantasi

Begitu mencapai rahim, morula menjadi apa yang disebut blastokista. Berupa bola sel yang membelah dengan cepat dan mulai menggali ke dalam lapisan rahim. Proses ini disebut implantasi.

Di dalam blastokista, kelompok sel bagian dalam akan menjadi embrio. Lapisan luar akan menghasilkan sebagian plasenta. Plasenta memberi nutrisi pada bayi yang belum lahir selama kehamilan.

Minggu ke-5: Kadar hormon meningkat

Minggu kelima kehamilan, atau minggu ketiga setelah pembuahan, kadar hormon kehamilan human chorionic gonadotropin, yang juga disebut HCG, meningkat dengan cepat. Hormon tersebut memberi tahu ovarium untuk berhenti melepaskan sel telur dan memproduksi lebih banyak hormon estrogen dan progesteron. Kadar estrogen dan progesteron yang lebih tinggi menghentikan periode menstruasi dan memicu pertumbuhan plasenta.

Embrio kini terbentuk dari tiga lapisan. Lapisan atas, yang disebut ektoderm, akan menjadi lapisan luar kulit, sistem saraf pusat dan tepi, mata, dan telinga bagian dalam. Jantung dan sistem peredaran darah primitif akan terbentuk di lapisan tengah sel, yang disebut mesoderm. Lapisan sel ini juga akan berfungsi sebagai fondasi bagi tulang, ligamen, ginjal, dan sebagian besar sistem reproduksi. Lapisan sel bagian dalam, yang disebut endoderm, adalah tempat paru-paru dan usus akan berkembang.

Minggu ke-6: Tabung saraf menutup

Minggu keenam kehamilan, atau empat minggu setelah pembuahan, tabung saraf di sepanjang punggung bayi menutup. Otak dan sumsum tulang belakang pun berkembang. Jantung dan organ-organ lain juga mulai terbentuk.

Struktur yang dibutuhkan untuk membentuk mata dan telinga mulai terbentuk. Kuncup-kuncup kecil muncul yang akan segera menjadi lengan. Tubuh bayi mulai membentuk kurva berbentuk C.

Minggu ke-7: Kepala mulai terbentuk

Tujuh minggu setelah kehamilan, atau lima minggu setelah pembuahan, otak dan wajah bayi mulai tumbuh. Lekukan yang akan membentuk lubang hidung mulai terlihat. Awal terbentuknya retina mata. Tunas tungkai bawah mulai muncul dan akan menjadi kaki. Tunas lengan kini berbentuk seperti dayung.

Minggu ke-8: Hidung terbentuk

Delapan minggu setelah kehamilan, atau enam minggu setelah pembuahan, tunas kaki bayi berbentuk seperti dayung. Jari-jari mulai terbentuk. Pembengkakan kecil yang menguraikan bagian telinga yang berbentuk seperti cangkang mulai terbentuk, dan mata mulai terlihat. Bibir atas dan hidung telah terbentuk. Badan dan leher mulai lurus.

Pada akhir minggu ini, panjang bayi mungkin sekitar 11 hingga 14 milimeter dari atas kepala hingga bagian bawah tulang ekor. Pengukuran ini diambil dari ubun-ubun hingga bokong.

Minggu ke-9: Jari-jari kaki muncul

Pada minggu kesembilan kehamilan, atau tujuh minggu setelah pembuahan, lengan bayi tumbuh, dan siku muncul. Jari-jari kaki terlihat dan kelopak mata terbentuk. Kepalanya besar, dan dagunya tidak terbentuk dengan jelas.

Pada akhir minggu ini, panjang bayi Anda mungkin kurang dari 16 hingga 18 milimeter diukur dari ubun-ubun hingga bokong.

Minggu ke-10: Siku tertekuk

Pada minggu ke-10 kehamilan, atau delapan minggu setelah pembuahan, kepala bayi sudah menjadi lebih bulat. Dan siku sekarang dapat ditekuk. Jari-jari kaki dan jari-jari tangan kehilangan selaputnya dan menjadi lebih panjang. Kelopak mata dan bagian luar telinga terus berkembang.

Minggu ke-11: Alat kelamin berkembang

Pada minggu ke-11 kehamilan, atau minggu kesembilan setelah pembuahan, bakal bayi sekarang disebut janin. Pada tahap kehamilan ini, wajahnya lebar, mata terpisah lebar, kelopak mata menyatu, dan telinga terletak rendah di sisi kepala. Tunas untuk gigi masa depan mulai muncul. Sel darah merah mulai terbentuk di hati. Pada akhir minggu ini, alat kelamin luar mulai berkembang.

Saat ini, panjang janin mungkin sekitar 2 inci (50 milimeter) dari ubun-ubun hingga bokong. Berat bayi sekitar 1/3 ons (8 gram).

Minggu ke-12: Kuku jari terbentuk

Dua belas minggu setelah kehamilan, atau 10 minggu setelah pembuahan, kuku jari janin mulai tumbuh. Wajah janin sudah lebih berkembang. Ususnya ada di perut.

Saat ini, panjang janin sekitar 2 1/2 inci (61 milimeter) dari ubun-ubun hingga bokong dan beratnya sekitar 1/2 ons (14 gram).

Tips Menjaga kehamilan sehat

Untuk mengoptimalkan perkembangan janin, Mums dapat mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi vitamin prenatal. Mums juga harus menghindari merokok, minum alkohol, dan menggunakan obat-obatan berbahaya.

Pola makan makan sebaiknya terdiri dari protein hewani, lemak sehat, karbohidrat dan berbagai macam buah, sayur, biji-bijian utuh, dan produk susu rendah lemak . Vitamin dan mineral bisa Mums dapatkan dari mulitivitamin selain dari makanan.

Jangan lupa cukup minum air putih. Mums juga harus tetap aktif dengan olahraga setiap hari dalam seminggu selama minimal 30 menit dengan intensitas sedang.

Selalu pantau kehamilan dengan cek rutin ke dokter. Untuk memantau perkembangan janin, sudah ada di aplikasi Teman Bumil. juga, ya. Lengkap minggu per minggu disertai rekam medis dan cheklist. Yuk, langsung download.

Baca juga: Organ Janin yang Berkembang Selama Hamil Trimester 1

Referensi:

Mayoclinic. pregnancy-week-by-week