Pola makan bergizi seimbang selama kehamilan adalah hal wajib yang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Agar kesehatan bumil dan bayi tetap terjaga. Kebutuhan gizi ibu hamil trimester 2, termasuk yang tidak boleh diabaikan.
Kebutuhan gizi ibu hamil trimester 2 ini bisa didapat dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, maupun dari suplemen atau vitamin prenatal yang dianjurkan oleh dokter. tujuannya selain untuk kesehatan ibu dan janin, juga untuk mencegah terjadinya komplikasi kehamilan.
Baca juga: Penyebab Bumil Mudah Lelah dan Cara Mengatasinya
Kebutuhan Zat Gizi Ibu Hamil Trimester 2
Selama kehamilan, Mums perlu memastikan bahwa mendapatkan cukup asupan zat gizi harian untuk mendapatkan kehamilan yang sehat. Lebih detailnya, berikut ini kebutuhan zat gizi ibu hamil trimester 2 yang mesti dipenuhi :
1. Zat besi
Beberapa nutrisi menjadi sangat penting di tahap akhir kehamilan, salah satunya zat besi. Bagi ibu hamil, zat besi
