Persalinan merupakan salah satu momen penting yang akan dialami ibu hamil dalam fase kehamilannya. Namun saat memasuki masa persalinan, ibu hamil biasanya akan mengalami kontraksi yang memunculkan rasa nyeri pada bagian perut. Lalu bagaimana cara mengurangi nyeri kontraksi kehamilan?.
Mums, ada beberapa teknik sederhana dan tanpa obat yang bisa Mums pilih sebagai cara mengurangi nyeri kontraksi kehamilan. Sehingga proses persalinan pun menjadi lebih mudah dan Mums tidak merasa begitu tersiksa.
Meskipun banyak ibu hamil yang menggunakan obat pereda nyeri seperti epidural sebagai cara mengurangi nyeri kontraksi kehamilan atau penghilang rasa sakit saat mengalami kontraksi, namun penting bagi Mums untuk mengetahui sejumlah cara lainnya yang dapat bermanfaat selama masa persalinan.
Cara Mengurangi Nyeri Kontraksi
Berikut cara mengurangi nyeri kontraksi kehamilan tanpa konsumsi obat-obatan, meliputi :
1. Temukan lingkungan yang menenangkan
Mums, salah satu cara mengurangi nyeri kontraksi kehamilan dalam menyambut masa persalinan adalah dengan memilih tempat bersalin dan melahirkan yang terasa nyaman bagi Mums Tempat ini dilengkapi dengan ruang untuk berjalan dan mandi, serta
