Kebutuhan nutrisi ibu hamil mesti terpenuhi dengan baik dari berbagai jenis makanan yang dikonsumsi. Salah satunya dari ikan gabus yang banyak ditemui di Indonesia. Jenis ikan yang satu ini memiliki kandungan nutrisi tinggi sehingga membuat manfaat ikan gabus untuk ibu hamil tidak bisa diabaikan.
Sebagai ikan air tawar, ikan gabus mudah didapat terutama di daerah-daerah yang masih banyak rawa, tambak, empang, embung, dan sejenisnya. Manfaat ikan gabus untuk ibu hamil karena kandungan gizinya yang sangat tinggi dengan daging yang lembut dan rendah lemak.
Baca juga: 8 Manfaat Ikan Kembung untuk MPASI
Manfaat Ikan Gabus untuk Ibu Hamil
Sebagai sumber protein utama dan asam lemak omega-3, ikan sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Untuk menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan. Salah satunya ikan gabus atau Channa Striata yang mudah didapat di Indonesia.
Manfaat ikan gabus untuk ibu hamil sangatlah banyak. Bahkan setelah melahirkan, dianjurkan untuk tetap
