Mengonsusi buah setiap hari mesti dilakukan agar asupan serat, mineral, dan berbagai nutrisi penting bisa terpenuhi dengan baik. Apalagi bagi pasangan yang sedang melakukan program hamil atau promil. Beberapa buah untuk promil mudah didapat dengan harga terjangkau.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsi buah setiap hari. Buah untuk promil dan kesehatan secara umum. Kandungan nutrisi alami yang ada dalam daging buah tidak bisa digantikan oleh suplemen apa pun.
Baca juga: 10 Jenis Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil
12 Rekomendasi Buah untuk Promil
Untuk Mums dan pasangan yang sedang merencanakan atau bahkan sedang menjalankan promil, pastikan asupan serat alami yang ada dalam daging buah terpenuhi setiap harinya. Beragam buah yang tersedia dan berlimpah dengan harga relatif terjangkau mestinya tidak bisa diabaikan begitu saja.
Berikut ini rekomendasi beberapa buah untuk promil yang perlu dikonsumsi secara rutin :
1.
