Proses persalinan yang mendebarkan dan melelahkan akhirnya bisa dilewati. Saatnya memasuki tahap pemulihan atau recovery yang dikenal dengan istilah masa nifas. Paska melahirkan, masa nifas menjadi fase penting karena perlahan tubuh kembali normal.
Apa pun metode persalinannya, masa nifas terjadi sesaat setelah proses persalinan selesai. Masa pemulihan ini, membuat Mums mesti fokus mengurus diri sendiri sambil mengurus si buah hati yang baru saja dilahirkan.
Berapa Hari Masa Nifas yang Normal?
Bahagia dengan kehadiran si bayi yang sehat dan selamat, seolah terbayar sudah lelah dan perjuangan selama hamil dan melahirkan. Sakit yang dirasakan hilang seketika, manakala suara tangis bayi pecah di ruang bersalin.
Euphoria ini memang mengalahkan segalanya, namun setelah semuanya mereda, Mums dihadapkan pada masa pemullihan paska melahirkan atau yang disebut dengan masa nifas. Dalam hal ini pemulihan baik fisik maupun mental. Yang berlangsung selama 6 minggu atau sekira 40 hari.
Paska melahirkan, tubuh memiliki ritmenya sendiri. Namun sebagian besar
