Solusi Anak Pilih-pilih Makanan

Selasa, 9 April 2024 10:17 WIB

Solusi Anak  Pilih-pilih Makanan

Seorang anak akan bertumbuh dan berkembang. Tumbuh itu merujuk pada penambahan berat dan tinggi badan, sedangkan perkembangan lebih pada kecerdasannya. Mums pastinya sudah paham, ada banyak faktor yang memengaruhi tumbuh kembang anak, salah satunya nutrisi. Tapi, bagaimana kalau anak pilih-pilih makanan?

 

Dokter anak konsultan tumbuh kembang dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/RS Cipto Mangunkusumo, Prof. dr. Rini Sekartini, SpA(K)., menjelaskan tentang tiga kebutuhan pokok anak.

 

Pertama, kebutuhan fisis biologis, termasuk di dalamnya pemenuhan gizi dari makanan sehari-hari. Kedua, rangsangan atau stimulasi untuk mengasah tumbuh kembangnya, dan ketiga kasih sayang secara penuh dari orang tua.

 
“Kebutuhan makan seorang anak adalah 5-6 kali sehari, yaitu tiga kali makan berat dan dua kali snack di sela makan berat. Sarapan sangat penting, agar makan siang anak tidak berlebihan dan selalu ada snack sehat di antara makan.” jelas Prof. Rini dalam acara Peluncuran Susu Curcuma Plus, yang diselenggarakan oleh Soho Global Health, di Jakarta, 19 Oktober 2018.

 

Namun, bagaimana kalau anak pilih-pilih makanan, sehingga menyulitkan orang tua memenuhi kebutuhan gizinya. Kadang kala anak hanya mau makan makanan tertentu

Kasih Saran, Yuk!