Haid atau menstruasi yang tidak teratur sering membuat wanita frustrasi dan was-was, terutama bagi yang sedang menjalankan program hamil. Akibat haid tidak teratur dan tanpa penyebab yang jelas bisa memengaruhi kesehatan fisik, mental, serta kualitas hidup seorang wanita.
Siklus menstruasi yang normal biasanya berlangsung setiap 21–35 hari dengan lama haid 3–7 hari. Namun, sebagian wanita mengalami haid yang datang lebih cepat, lebih lambat, atau bahkan tidak menentu setiap bulannya. Kondisi ini disebut dengan haid tidak teratur. Meskipun sering dianggap hal wajar, haid tidak teratur bisa menjadi tanda adanya perubahan hormon maupun gangguan kesehatan tertentu.
Baca juga: Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid
Penyebab Haid Tidak Teratur
Berikut beberapa penyebab haid tidak teratur yang perlu diketahui.
1. Stres dan Kelelahan
Stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon, terutama hormon yang mengatur ovulasi dan
