Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita menghabiskan banyak uang untuk membeli makanan siap saji atau membeli secara online. Memasak sendiri makanan untuk keluarga jauh lebih hemat lho, Mums!
Ada cara memasak makanan yang lebih hemat sekaligus menyehatkan yaitu dengan meal prep atau persiapan makanan. Meal prep adalah kebiasaan menyiapkan menu makan untuk beberapa hari ke depan dalam satu waktu. Jika dilakukan dengan persiapan dan perencanaan yang baik, Mums bisa menghemat biaya, waktu, sekaligus menjaga pola makan tetap seimbang.
Mau coba melakukan meal prep? Yuk ikutin tips dan caranya berikut ini!
Baca juga: 8 Peralatan Dapur yang Penting dan Sebaiknya Mums Miliki
Apa Itu Meal Prep?
Meal prep adalah kegiatan merencanakan, menyiapkan, dan menyimpan makanan dalam porsi tertentu untuk dikonsumsi di hari-hari berikutnya. Konsep ini populer karena praktis dan bisa mengurangi kebiasaan jajan di luar. Biasanya, meal prep dilakukan
