Morning sickness merupakan rasa mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan. Ini merupakan kondisi umum yang terjadi pada sekitar 70-80% kehamilan trimester pertama.
Mengatasi morning sickness ini sebenarnya relatif mudah. Hanya saja kondisi mual yang dialami membuat ibu hamil membuatnya tak nyaman sehingga seolah tak berdaya.
Mengatasi morning sickness penting dilakukan agar ibu hamil bisa melawan ketidaknyamanan tersebut sehingga bisa menjaga asupan nutrisi setiap harinya. Mual ini tidak hanya pada pagi saja melainkan bisa terjadi sepanjang hari.
Baca juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Puasa? Ini Penjelasannya
11 Tips Efektif Mengatasi Morning Sickness
Beberapa faktor risiko morning sickness di antaranya memiliki riwayat mual pada kehamilan sebelumnya atau keluarga yang mengalami hal serupa, memiliki riwayat mabuk perjalanan, migrain, kelebihan berat badan, stress atau cemas, kurang tidur, memiliki riwayat penyakit trofoblas yang menyebabkan pertumbuhan seal abnormal di dalam rahim.
