Meskipun tinggi badan naka sebagian besar dipengaruhi faktor genetik, namun asupan nutrisi yang bergizi dapat membantu menjaga agar tinggi badan anak tetap tumbuh optimal. Beberapa makanan ikut andil dalam membantu meningkatkan tinggi badan anak.
Beberapa jenis makanan yang direkomendasikan tersebut, umumnya memiliki kaya akan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan agar anak tinggi sesuai potensi maksimalnya. Selain bertujuan agar anak tinggi, mengonsumsi makanan bergizi tersebut dibutuhkan memastikan kesehatan si Kecil secara keseluruhan tetap terjaga.
Baca juga: Tanda Anak Kekurangan Vitamin B
Vitamin dan Mineral yang Dibutuhkan Agar Anak Tinggi
Makanan bergizi yang mengandung vitamin dan mineral, agar anak tinggi, punya prinsip kerja menjaga tulang, sendi, dan tubuh tetap sehat dan kuat sehingga mendukungan tumbuh kembang anak.
Misalnya, protein berperan besar dalam perkembangan tubuh, perbaikan jaringan, juga fungsi kekebalan tubuh. Selain itu ada kalisum, vitamin D, magnesium, dan fosfor. Semuanya sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang,
