Sebagai sumber kehidupan, manfaat air tidak main-main. Bahkan air membentuk sekitar 75% tubuh. Itu sebabnya pastikan konsumsi air putih harian tercukupi dengan baik, terutama untuk ibu hamil.
Besarnya manfaat air putih untuk ibu hamil tidak bisa digantikan oleh apapun juga. Lagi pula mengonsumsi air putih jauh lebih menyehatkan dan lebih simpel ketimbang mengonsumsi jenis minuman lainnya. Itu sebabnya tidak ada alasan untuk tidak minum air putih sesuai kebutuhan setiap harinya ya, Bumil.
Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Demam Saat Hamil
Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil
Jangan pernah anggap sepele manfaat air putih untuk ibu hamil. Tentu saja manfaat yang sama besarnya juga berlaku untuk semua kondisi dan usia. Salah satu alasan mengapa asupan air putih selama hamil mesti mencukupi, yaitu tubuh kehilangan air melalui berbagai proses alamiah seperti berkeringat, produksi urin, dan buang air besar.
Nah, saat hamil, produksi urin meningkat, sehingga asupan
