Kram di kaki sering dialami oleh ibu hamil. Kadang datang tiba-tiba terutama saat bangun tidur. Penyebab kaki kram saat hamil ini bervariasi. Terkadang bisa menjadi tanda adanya bekuan darah. Jika nyeri di kaki Mums tidak kunjung hilang, atau jika kaki Mums juga memerah, hangat, atau bengkak, segera temui dokter karena bisa jadi bukan kram otot biasa.
Diperkirakan 3 dari 10 wanita yang sedang hamil mengalami kram kaki. Kram paling sering terjadi pada otot betis dan lebih sering terjadi pada malam hari di akhir kehamilan.
Penyebab kram kaki selama kehamilan
Meskipun sampai saat ini belum sepenuhnya dipahami mengapa banyak ibu hamill mengalami kram kaki selama kehamilan, namun diduga hal-hal berikt ini menjadi alasannya:
1. Perubahan Sirkulasi Darah
Salah satu penyebab kram kaki saat hamil adalah perubahan sirkulasi darah. Selama hamil, sirkulasi darah umumnya melambat. Hal ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena sering kali disebabkan oleh hormon yang terlalu aktif. Selain itu, selama trimester akhir, tubuh juga mengalami
